Paris-Brest
L'accompagnement individuel pour apprendre à sortir des ruminations et de l’analyse excessive et décider autrement.
Avancer autrement. Écouter son corps pour retrouver clarté et alignement. Paris-Brest est un accompagnement de coaching professionnel individuel, pensé pour celles et ceux qui souhaitent transformer leur vie professionnelle pour y amener plus de clarté, de présence, de communication et d’épanouissement.
L'intention de l'accompagnement
Dans le tourbillon de nos vies, la spirale des pensées incessantes nous submerge. Le mental accapare l'espace intérieur, étouffant l'intuition et laissant le corps étrangement silencieux. Cette surcharge cognitive nous épuise, nous éloignant de nos ressentis profonds et de nos aspirations essentielles.
Paris-Brest intervient alors, invitant à "changer de point d'appui" : redécouvrir la sagesse des sensations et l'intelligence du corps. Tel un voyage cyclique à bicyclette, cet accompagnement propose un chemin progressif et respectueux du rythme de chacun, une exploration douce pour redonner à la logique (au mental) son rôle de soutien et non de pilote.

À qui s'adresse cet accompagnement ?
Salariés en surcharge
Pour ceux qui ressentent une fatigue mentale et cherchent à retrouver l’équilibre, de la clarté, du sens.
Professionnels en transition
En questionnement sur leur parcours, leurs besoins et leurs évolution de carrière.
Entrepreneurs en perte de repères
Qui souhaitent se réaligner avec leurs valeurs profondes.
Managers
En quête d’un nouveau souffle pour concilier performance, bien-être des équipes et sérénité personnelle.

Cette offre est destinée à des personnes qui souhaitent : demander une augmentation ou de nouvelles missions, changer d’entreprise, changer de services, évoluer hiérarchiquement. Pas de changer de métier.
Une approche sensorielle et corporelle
Ici, le travail ne se limite pas à la parole. L'accompagnement repose sur une exploration profonde des sensations corporelles et des expériences sensorielles.
L'écoute du corps
Savoir interpréter les réponses que notre corps nous envoie face aux choix et aux doutes qui nous habitent.
L'observation des sensations
Développer une conscience fine de vos ressentis physiques et émotionnels.
Expériences sensorielles
Des dégustations guidées qui deviennent des clés de compréhension et de révélation personnelle.

Chaque personne vit l'expérience différemment. Les sensations deviennent des clés de la compréhension.
Le déroulé de l'accompagnement
Apprenez à décoder les signaux de votre corps pour mettre en lumière vos valeurs et vos talents. En alliant vos ressentis physiques à votre réflexion mentale, vous transformez vos questionnements en leviers concrets pour votre évolution professionnelle.
L'appel découverte (gratuit)
Un premier échange pour faire connaissance, comprendre votre situation.
Séance 1 : Premières découvertes
Dégustation, premières sensations, échanges et prises de conscience initiales.
Séance 2 : Immersion profonde
Expérimentations sensorielles plus intenses, ouverture de nouvelles perceptions corporelles.
Séances 3 à 5 : Analyse complète
Affinement de l'écoute corporelle et montée en autonomie pour intégrer les apprentissages.
Séance 6 : Alignement & Objectifs
Définir vos axes d'évolution professionnelle et fixer des objectifs concrets, en parfaite résonance avec vos ressentis corporels.

Les séances 3 à 6 peuvent se dérouler en visio, selon votre convenance.
Les bénéfices et modalités
Apaiser le mental et réduire la surcharge cognitive
Se reconnecter à ses sensations corporelles
Mieux comprendre ses besoins profonds
Prendre des décisions plus alignées
Retrouver confiance et clarté intérieure
Avancer avec plus de justesse

Format : Accompagnement individuel en présentiel / Zone : Nantes, Loire-Atlantique, Pays de la Loire
Et si on faisait le premier pas ?
Chaque accompagnement commence par une rencontre. Un temps d'échange pour vérifier le «match» et poser les bases d'un travail juste.

REVAILES'ESSENCE - Coaching professionnel et humain